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經過幾年的努力,終於存了一預訂飯店筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 福品旅店 - 花蓮

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實在國內外親子旅遊hotels.com找自已滿意的房間是很簡單的

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再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 30 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 免費區域接駁車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 自助洗衣
  • 會議空間
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 花蓮創意文化園區 (0.2 公里)
  • 花蓮城隍廟 (0.3 公里)
  • 福安廟 (0.6 公里)
  • 東海岸線鐵道遺址 (0.7 公里)
  • 東大門夜市 (0.8 公里)


商品訊息簡述:

住宿訂房

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【徐耀昌】

金雞報喜,祝福鄉親吉祥如意、平安健康!展望新的一年,我最大的願望是縣民都能安居樂業,縣府將藉由雙慢城旅店雙引擎的動力,續推低碳觀光、綠色運輸及低碳生活,提升苗栗國際經濟力,領航苗栗邁向更美好的未來。

擔任縣長之初,我就將「建構低碳宜居家園」納入縣政願景,除了推動產業綠能政策,透過社區規畫師駐地輔導,營造上百個生態樂活社區,同時因三義、南庄雙慢城加持,打開低碳慢旅的國際能見度。縣府已陸續完成雙慢城商家認證,並精選慢城10大好等路,行銷木雕、糕餅、原民手工藝品等特色商品。

此外,也結合接駁共乘交通、低碳商店、吃在地吃當季的低碳生活及生態之美等主軸,推動低碳旅遊,打造苗栗成為慢城典範城市。苗栗縣各鄉鎮市已建置完善的自行車道串連,全國唯一的三義舊山線鐵道自行車也預計在年底試營運,未來可望與台中國際花博合作推展國際觀光。縣府並計畫引進U-Bike公共自行車租賃系統,目前正進行可行性評估,最快明年即可招商建置。

新春期間我走訪多處社區,看見居民營造低碳樂活家園的用心,諸如下興社區將荒廢農地變身為有機菜圃,並架設生態循環水池灌溉,竹森社區打造農事園區,推廣石虎生態保育,為後代子孫留下永續環境資產,內心十分感動,衷心期盼能有更多社區

加入,讓苗栗的生活環境更美好。

追求結實的腿部線條和翹臀,甚至減肥、變瘦,國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮,不過,運動醫學科門診發現,因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少,多半未量力而為,時間持續太久,結果造成肌肉發炎、關節受傷,嚴重甚至恐退化性關節炎,醫師建議,剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。

林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示,深蹲有助於鍛練大腿的肌力,對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說,適度深蹲,能夠提高運動表現,並減少運動傷害,可一旦深蹲練過頭,只會適得其反。

張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患明顯增加,有人因此肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

張世昇強調,深蹲動作看似簡單,但膝關節卻承受極大的壓力,年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等,他建議,每次深蹲前,除了要熱身之外,以初學者而言,深蹲時間更不要超過10分鐘。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,容易造成退化性膝關節炎,門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久了,時間到了苦果就跑出來了,提醒運動跑跳千萬不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。

國人對退化性膝關節炎也有迷思,吳濬哲說,調查顯示,約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎,事實上補鈣只是方法之一,不是全部,重要的還是要及早治療,並重視營養均?、適度運動。

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